پاورپوینت آسیب های شایع در بسکتبال

صفحه اصلی آرشیو راهنمای خرید پرسش و پاسخ درباره ما پشتیبانی تبلیغات تماس با ما

صفحه نخست  » علوم انسانی » تربیت بدنی  »  پاورپوینت آسیب های شایع در بسکتبال

دانلود تحقیق و مقالات رشته تربیت بدنی با عنوان دانلود پاورپوینت آسیب های شایع در بسکتبال در قالب پاورپوینت و قابل ویرایش و در ۴۹ اسلاید گرد آوری شده است. در زیر به مختصری از آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است.

پاورپوینت آسیب های شایع در بسکتبال

اسپرین Sprain
اسپرین یکی از آسیبهای رایج بسکتبال است ،شامل اسپرین دنده ها ،اسپرین مفصل جناغی چنبری،اسپرین کف و روی دست،اسپرین انگشتان دست،اسپرین ساق پا،ولی اسپرین مچ پا شایع تر است.

اسپرین مچ پا
علل آسیب: فشار شدید و چرخش ناگهانی در جهت خلاف محل آسیب: مچ پا و لیگامنت های اطراف

محور حرکتی مفصل پا
علائم : درد شدید ،تورم،حساسیت مو ضعی،محدودیت حرکتی
کاهش قدرت عضلانی ،اسپاسم عضلانی

کمک های اولیه: کمپرس سرد ،تثبیت عضو،استراحت،کمپرس گرم،ماساژ،پماد حرارتزا،تانداژ الاستیکی
روشهای پیشکیری: تقویت عضلات و لیگامنتهای مچ،گرم کردن قبل از تمرین و مسابفه استفاده از محافظ و کفش محافظ


قیمت : 4000 تومان
[ بلافاصله بعد از پرداخت لینک دانلود فعال می شود ]








تبلیغات